Practico: Zihinsel Farkındalık Rehberiniz
Practico, stresle başa çıkmanıza ve rahatlamanıza yardımcı olan bir meditasyon uygulamasıdır ve Android üzerinde mevcuttur. Uygulama, meditasyon ve farkındalık konusunda ezoterik olmayan bir yaklaşım sunarak herkesin erişebilir olmasını sağlamak amacıyla tasarlanmıştır. Size saatlerce sesli rehberler, onlarca uyku meditasyonu ve günlük nefes egzersizleri sunarak panikle başa çıkmanıza, stresi yönetmenize ve odaklanma ve verimliliğinizi artırmanıza yardımcı olur.
Uygulama, farkındalık ve meditasyonun temellerini size rehberlik eden on basit ders içeren bir temel kursa sahiptir. Ayrıca, sizi meditasyon sürecinin tamamını geçiren sakinleştirici bir ses ve huzur verici melodilerle yönlendiren tam bir batış programı da bulunmaktadır. Oturumlar 5 ila 10 dakika arasında sürer ve günlük rutininiz sırasında - öğle yemeğinde, uyumadan önce veya günlük yolculuğunuz sırasında bile yapılabilir.
Practico, günlük hatırlatmalar gönderen, etkinlik istatistiklerinizi kaydeden ve Apple Health ile senkronize eden kullanımı kolay bir uygulamadır. Her seviyeden kullanıcıya hitap eden, başlangıç seviyesindekiler ve uzmanlar için bir şeyler sunar. Uygulama, sizi rahatlatmaya ve odaklanmanıza yardımcı olacak huzurlu sesler ve arka plan müzikleriyle onlarca ders ve kurs içerir.
Genel olarak, Practico, daha mutlu bir yaşam sürmek ve zihinsel sağlığınıza dikkat etmek için harika bir yoldur. Uygulamayı indirin, sessiz bir yer bulun, geriye yaslanın ve hoş bir ses ve huzur verici melodileri dinleyin.
Meditation Sleep Practico hakkında kullanıcı değerlendirmeleri
Eğer Meditation Sleep Practico denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!